강릉·평창 노인봉 산행과 소금강산 트레킹
노인봉과 소금강산 정보
1. 노인봉(老人峰, Noinbong, 1,338m)
강원도 강릉시의 연곡면 삼산리와 평창군 대관령면 병내리 사이에 위치하는 산이다(고도： 1,338m). 오대산국립공원 안에 있다. 오대산은 비로봉 (1,563m)·동대산(1,434m)·두로봉(1,422m)·상왕봉 (1,493m)·호령봉(1,561m)의 오대산지구와 노인봉·황병산(1,407m)·매봉산(1,173m)의 소금강지구로 나눌 수 있다. 노인봉은 소금강의 주봉이다. 이 소금강지구는 현재 청악동 소금강으로 불리는 곳과 거의 일치하고 있다. 동대산과 노인봉사이에서 뻗어 내린 산줄기는 연곡마을을 품고 있어 현지 주민들에게는 이 산의 의미가 남다르다. 그러나 산이름이 사료에 나타나지 않아 그기원과 유래를 말하기 어렵다. 다만 산삼을 캐기 위하여 치성을 드리면 노인이 나타나서 심메가있는 곳 을알려주었다는 전설과 산정에 기묘하게 생긴 화강암 봉우리가 우뚝 솟아 있는데 그 모습이 멀리서 바라보면 마치 백발의 노인처럼 보인다고 해서 노인봉이라 불린다는 속설이 『강릉시사』 에 기록되어 있다. 남동사면의 청학동 소금강에는 많은 폭포와 기암괴석의 자연절경이펼쳐져 있다.
2. 소금강산(小金剛山, Sogeumgangsan)
강원도 강릉시의 연곡면에 있는 산이다. 특정 산봉우리를 칭하는 것이 아니고, 오대산 동쪽 기슭의 황병산(1,407m)을 주봉으로 좌측의 노인봉(1,338m)과 우측의 매봉 (1,173m)을 아우르는 산을 말한다. 그래서 해발고도가 기록된 보통 산들처럼 지도에 산 이름이 표기되어 있지 않다. 『증수임영지』에 “강릉부 서쪽 80리 되는 곳에 있다. 오대산 북대(北臺)에서 뻗어 내린 나머지 기슭이다.” 고 기록되어 있다. 『증수임영지』에 의하면 율곡이 일찍부터 이곳을 유람하고 작은 금강산과 같다하여 소금강이라 불렀다는 내용이 있다. 금강사 앞 영춘대에 소금강이란 글씨가 새겨져 있는데, 이것도 후대의 사람들이 율곡의 글씨라 하여 소금강이라 따라 부르게 된 이유가 된 듯하다. 예전에는 청학동 소금강과 연곡 소금강으로 따로 불리었으나, 1975년 오대산국립공원으로 지정된 이후부터는 오대산 소금강으로 굳어졌다. 소금강계곡에는 낙영폭포 · 천폭포 · 상팔담 · 이련폭포 · 오작담 등의 수려한 경관이 펼쳐진다. 화강암이 오랜 세월 동안 풍화 · 침식 · 마모되어 형성된 것들이다.
노인봉과 소금강산 산행 코스, 거리 및 소요시간
1. 산행 일자 : 2026년 10월 25일 일요일, 09:37 - 15:02
2. 산이름 : 노인봉(1,338m)
3. 소재지 : 노인봉(강원특별자치도 평창군 대관령면, 강릉시 연곡면), 소금강산(강원특별자치도 강릉시 연곡면)
4. 산행 코스 : 진고개주차장 → 안전쉼터 → 노인봉삼거리 → 노인봉 → 노인봉삼거리 → 노인봉대피소 → 낙영폭포 → 사문다지 → 광폭포 → 삼폭포 → 백운대 → 만물상 → 학유대 → 구룡폭포 공원지킴터 → 구룡폭포 → 삼선암 → 식당암 → 금강사 → 연화담 → 십자소 → 무릉계 → 무릉계폭 → 오대산국립공원 소금강분소 → 소금강산2주차장 → 소금강산종점 버스정류장
5. 산행 거리 및 소요시간 : 13.83Km(5시간 25분)
진고개주차장(09:37) → 4.02km → 노인봉(11:00) → 4.76km → 백운대(13:15) → 1.72km → 구룡폭포(13:54) → 3.33km → 소금강산종점 버스정류장(15:02)
노인봉과 소금강산 산행지도 및 gpx 파일 다운로드
노인봉과 소금강산 산행기 및 사진
1. 진고개주차장
▲ 오대산국립공원 진고개주차장(강원 평창군 대관령면 병내리 산1-70)에서 노인봉 산행 및 소금강산 트레킹을 시작합니다. 진고개주차장에는 진고개정상휴게소, 진고개탐방지원센터, 화장실 등이 있습니다.
▲ 노인봉으로 올라가는 진고개탐방로입니다. 바로 오른쪽으로 진고개탐방지원센터가 있습니다.
▲ 뒤돌아본 진고개주차장
▲ 계단 및 데크 길을 지나면 탐방로 안내판이 나오고 흙길이 시작됩니다.
▲ 노인봉으로 올라가는 길은 낙엽은 지고 단풍잎이 수북이 바닥에 쌓여있네요.
▲ 노인봉 및 노인봉대피소 일원의 음주행위금지와 진고개 고위평탄면 안내판
진고개(960m)는 태백산맥을 동-서로 넘는 주요 고개 중 하나로 강원도 평창군 대관령면과 강릉시 연곡면을 연결합니다. 진고개라는 지명은 비가 오면 땅이 질어진다고 하는 것과 길이가 긴 고개라는 두 가지 유래가 존재합니다. 진고개 정상부 일원에는 해발 900~1,000m의 고지임에도 비교적 넓고 평탄한 지형이 형성되어 있습니다. 이는 경동성 요곡 운동과 관련되어 형성된 유물지형인 고위평탄면(침식작용을 받은 평탄면이 융기하여 높은 고도에 위치한 지형)이라는 지형에 해당됩니다. 고위평탄면은 융기 이전의 한반도가 평탄하였다는 증거가 되는 지형으로 융기 이후 지속된 개석(골짜기 침식작용)으로 한반도의 일부 지역에만 분포하고 있습니다.
▲ 이정표(↓ 진고개탐방지원센터 0.9km, 노인봉 3.2km ↑)
2. 안전쉼터
▲ 안전쉼터인데요. 안전쉼터에 자가진단 체크리스트, 산행 전·중·후 준비운동, 심혈관계 질환 사전 증상, 심폐소생술 순서 등을 자세히 소개하는 안내판이 설치되어 있습니다.
▲ 이정표(← 노인봉 2.6km,↓ 진고개탐방지원센터 1.5km)
▲ 오대 03-27(↓ 진고개, 노인봉 ↑)
▲ 오대 03-26(↓ 진고개, 노인봉 ↑)
▲ 오대 03-25(↓ 진고개, 노인봉 ↑)
▲ 오대 03-24(↓ 진고개, 노인봉 ↑)
▲ 오대 03-23(↓ 진고개, 노인봉 ↑)
▲ 오대 03-22(↓ 진고개, 노인봉 ↑)
3. 노인봉삼거리, 노인봉, 노인봉삼거리
▲ 노인봉삼거리=오대 03-21(← 노인봉 0.2km, ↓ 진고개탐방지원센터 3.9km, 소금강산2주차장 10.4km ↗)에서 노인봉을 다녀와서 소금강산2주차장으로 내려갑니다.
▲ 노인봉으로 올라가는 길
▲ 노인봉 정상 아래 이정표=오대 03-20(↓ 소금강산2주차장 10.6km·진고개탐방지원센터 4.1km)입니다. 노인봉 정상은 오른쪽으로 올라갈 수 있습니다.
▲ 노인봉 정상은 바위로 된 암봉인데요. 밧줄 등 안전시설이 없어서 내려올 때는 조심해서 내려왔습니다.
▲ 블랙야크 명산100 인증위치인 "노인봉(해발 1,338m) 정상석"입니다. 노인봉(老人峰)은 월간 산 100대 명산에서 선정된 산이기도 합니다.
▲ 노인봉삼거리=오대 03-21(↖ 소금강산2주차장 10.4km,↓ 노인봉 0.2km, 진고개탐방지원센터 3.9km →)로 돌아와서 소금강산2주차장으로 내려갑니다.
4. 노인봉대피소
▲ 노인봉대피소입니다.
▲ 노인봉대피소(↓ 노인봉 0.3km·진고개탐방지원센터 4.0km, 소금강산2주차장 10.3km ↑)에서 잠시 휴식 및 간식을 먹고 떠납니다.
▲ 오대 03-19(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
▲ 오대 03-18(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
▲ 이정표(↓ 노인봉 0.9km, 소금산2주차장 9.7km· 낙영폭포 1.8km ↑)
▲ 백마봉입구 이정표(↓ 노인봉 1.1km, 소금강산2주차장 9.5km →)인데요. 여기서부터 만물상까지 전화가 되지 않는다고 하네요.
▲ 오대 03-17(↓ 노인봉 1.3km, 낙영폭포 1.4km·소금강산2주차장 9.3km ↑)
▲ 오대 03-16(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
▲ 소금강산의 울긋불긋한 단풍이 서서히 나타나기 시작합니다.
▲ 이정표(↓ 노인봉 2.4km, 낙영폭포 0.3km·소금강산2주차장 8.2km ↑)
▲ 오대 03-15(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
5. 낙영폭포, 사문다지, 광폭포, 삼폭포
▲ 낙영폭포 이정표(↓ 노인봉 2.7km, 소금강산2주차장 7.9km·광폭포 2.1km ↑)
▲ 낙영폭포 위
▲ 낙영폭포 중간
▲ 낙영폭포 아래
▲ 오대 03-14(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
▲ 오대 03-13(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
▲ 오대 03-12(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
▲ 오색단풍
▲ 소금강계곡 위 다리
▲ 사문다지 이정표(↓ 노인봉 4.2km·낙영폭포 1.5km, 광폭포 0.6km·소금강산2주차장 6.4km ↑)
▲ 사문다지 이정표에서 내려오면 작은 폭포와 소를 만나는데 이곳을 사문다지라 하는 건지 정확하게는 모르겠네요.
▲ 광폭포=오대 03-11 이정표(↓ 노인봉 4.8km, 백운대 0.9km·소금강산2주차장 5.8km ↑)
▲ 광폭포
▲ 오대 03-10(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
▲ 삼폭포
▲ 삼폭포에서 내려오면 삼폭포 이정표(↓ 노인봉 5.4km·광폭포 0.6km, 백운대 0.3km·소금강산2주차장 5.2km ↑)가 있네요.
▲ 오대 03-09(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
6. 백운대
▲ 백운대(↓ 노인봉 5.7km, 만물상 0.6km·소금강산2주차장 4.9km ↑)
▲ 오대 03-08(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
▲ 소금강계곡 위 철다리
7. 만물상
▲ 만물상이 시작되는 지점인 철다리인데요. 중앙으로 보이는 바위가 만물상 귀면암입니다.
▲ 만물상 낙석 위험 주의 안내판
▲ 뒤돌아본 소금강산의 만물상 귀면암
만물상은 소금강 계곡 내 위치한 기암으로 삼라만상의 온갖 형상을 하고 있다고 하여 이름이 붙었습니다. 만물상은 화강암으로 이루어진 급애(수직 또는 급경사면을 이루는 암석사면) 지형으로 차별풍화와 차별침식에 의하여 형성되었습니다. 화강암이 지하 깊숙한 곳에서 풍화를 받아 약해진 이후 물길이 형성되는 과정에서 상대적으로 단단한 부분이 남은 것입니다. 한편, 만물상의 대표경관인 귀면암(鬼面岩) 바위는 급격히 융기된 화강암이 풍화작용을 받는 과정 중 인간의 얼굴 형상으로 비치는 것으로 보입니다.
구룡폭포에서 노인봉으로 오르면 만물상 바위가 위용을 자랑하며 서 있습니다. 그 중 귀면암은 귀신의 얼굴 같은 바위라는 뜻입니다.
▲ 소금강계곡 위에서 뒤돌아본 만물상 귀면암
▲ 앞의 소금강계곡 철다리를 지나면 만물상 이정표가 설치되어 있습니다.
▲ 만물상(← 소금강산2주차장 4.3km, 노인봉 6.3km·백운대 0.6km →) 이정표입니다. 여기서부터 백마봉입구까지 전화가 되지 않습니다.
▲ 오대 03-07(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
8. 학유대, 구룡폭포 공원지킴터, 구룡폭포
▲ 학유대
▲ 학유대
▲ 학유대=오대 03-06 이정표(↓ 노인봉 6.9km·만물상 0.6km, 소금강산2주차장 3.7km·구룡폭포 0.5km ↑)
▲ 구룡폭포 공원지킴터=오대 03-05
▲ 구룡폭포 이정표(↓ 노인봉 7.4km·만물상 1.1km, 식당암 1.0km·소금강산2주차장 3.2km ↑)
▲ 구룡폭포 아래
▲ 구룡폭포 안내판
▲ 구룡폭포(Guryongpokpo falls, 九龍瀑布) 위
구룡폭포는 소금강을 대표하는 폭포로 구룡소에서 나온 9마리의 용이 폭포 하나씩 차지했다는 전설이 전해지는 명소입니다. 제1폭을 상팔담, 제6폭을 군자폭, 제9폭을 구룡폭이라 부릅니다. 제8폭 왼쪽 하단 반석에는 미수허목이 쓴 구룡연(九龍淵)이란 전서체의 바위글씨가 있습니다.
▲ 세심폭포 방향입니다.
9. 삼선암, 식당암
▲ 삼선암 이정표(↓ 노인봉 7.9km·만물상 1.7km, 소금강산2주차장 2.6km ↑)
▲ 삼선암
▲ 오대 03-03(↓ 노인봉, 무릉계 →)
▲ 삼선암 철다리
▲ 소금강계곡 오른쪽의 바위가 식당암(食堂岩)입니다.
식당암은 신라의 마지막 왕 경순왕이 고려 왕건에게 나라를 내어주자 이를 받아들일 수 없었던 그의 아들 마의태자가 군사들을 이끌고 들어와 성을 쌓고 훈련시킬 때 함께 식사하던 곳이라고 전해집니다. 율곡 이이는 「유청학산기」에서 식당암을 비선암(秘仙巖), 이 일대 골짜기를 천유(天遊), 바위 아래 있는 못을 경담(鏡潭)이라 불렀습니다.
▲ 식당암 이정표(← 소금강산2주차장 2.2km, 노인봉 8.0km·구룡폭포 1.0km →)
▲ 율곡과 식당암
"사방을 두루 돌아보니 모두 선산이 솟아 있고 푸른 잣나무와 키 작은 소나무가 그 틈바구니를 누비고 있었다. 석산이 양쪽으로 병풍처럼 둘러쳐진 가운데 냇물의 근원이 매우 먼데, 흐름이 거센 곳에 폭포를 이루어 맑은 하늘에 천둥소리가 계곡을 뒤 흔드는 듯하고, 고인 곳은 못이 되어 차가운 거울에 흠 하나 없는 든한가 하면, 깊고 맑고 아름답고 푸르러 낙엽이 붙지 못하고 휘돌아 흐르는 구비 마다 암석 모양이 천변만화하고 산 그늘과 나무 그림자에 이내가 섞여 어스레하여 햇빛이 보이지 않았다."
「유청학사기」 에 묘사되어 있는 식당암에 대한 율곡의 감흥이다. 식당암은 100여명이 앉을 수 있는 대형 너럭바위인데, 율곡이 1569년 찾은 가장 깊은 지점이었다. 율곡은 당시까지 식당암이라 부르던 바위를 비선암(秘仙巖)으로 고쳐 부르고, 식당암 서쪽의 가장 높고 모양이 특이한 봉우리를 촉운봉이라 하고, 주변의 계곡을 천유동(天遊洞)이라 하였으며, 그 아래에 있는 못은 경담(鏡潭)이라 이름을 지었다. 그리고 산 전체를 청학산(靑鶴山)이라 명명하였다.
10. 금강사
▲ 금강사
▲ 금강사 샘물
11. 연화담, 십자소
▲ 연화담
▲ 연화담 이정표(← 소금강산2주차장 2.1km, 노인봉 8.4km·구룡폭포 1.3km →)
▲ 연화담(Yeonhwadam Plunge Pool, 蓮花潭)
연화담은 폭포(瀑布, water fall) 아래로 물이 떨어지는 모습이 마치 연꽃 봉오리의 모습과 같다고 이름 붙인 폭호(瀑壺, plunge pool)입니다. 폭포는 하천의 경사 급변점에 나타나며, 폭호는 폭포 아래 암반 상에 깊게 파인 둥글고 움푹한 물웅덩이를 뜻합니다. 폭포와 폭호는 상호 연관된 지형입니다. 폭포에서 떨어진 물과 함께 운반되는 자갈, 모래 등이 폭포 아래에 있는 기반암을 침식[시계방향으로 회전하며 암석을 갈아내는 마식(磨蝕)]작용함으로써 폭호를 만들게 됩니다.
▲ 오대 03-02(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
▲ 십자소 안내판
▲ 십자소가 나무에 가려 잘 보이지는 않는데요. 십자소는 소금강 계곡의 강바닥을 따라 발달한 열십자(十) 모양의 소 지형이라고 합니다.
▲ 십자소 이정표(↓ 노인봉 8.9km·구룡폭포 1.5km, 소금강산2주차장 1.7km ↑)
▲ 오대 03-01(↓ 노인봉, 무릉계 ↑)
12. 무릉계, 무릉계폭
▲ 무릉계 공원지킴터 이정표(↓ 노인봉 9.6km·만물상 3.3km·구룡폭포 2.2km·금강사 1.3km, 소금강산2주차장 1.0km ↑)
▲ 무릉계폭 상단
▲ 무릉계폭(창운)
무릉계(武陵溪)는 중국의 시인 도연명(陶淵明)의 도화원기(桃花源記)에 나오는 무릉도원과 같다고 하여 이름한 곳이다. 소금강계곡의 대표적 명소로써 계곡으로 들어가는 초입부 암반에 '武陵溪(무릉계)'란 글씨가 새겨재 있어 무릉계라 불린다.
율곡의 「유청학산기」에 창운(漲雲)이라 명명한 아름다운 소(沼)에 대한 묘사가 나오는데, 이곳이 바로 그곳이다. "푸른 낭떠러지가 오이를 깍아 세운 듯하고 날아 떨어지는 샘물이 백설을 뿜어냈다. 암석 위에서 소요하며 외로운 소나무를 어루만지다가, 해가 지고 어둠이 깔려서야 승사로 돌아와서 그 못을 창운(漲雲)이라 이름하였다."
13. 오대산국립공원 소금강분소
▲ 오대산국립공원 소금강분소
▲ 소금강산 거북바위
먼 옛날, 동해 용궁에 살던 착한 거북이는 천하제일 금수강산으로 알려진 금강산에 가보고 싶어 용왕에게 간청하였다. 단풍이 지기 전까지는 돌아오겠다는 약속을 하고 길을 나섰으나, 용왕이 지름길을 잘못 알려준 탓에 작은 금강산인 소금강산 연화담으로 나오게 되었다. 마침 그곳에서 목욕을 마치고 하늘로 오르는 일곱 선녀의 고운 자태에 하염없이 기다리다 돌아가는 길마저 잊고 말았다. 뒤늦게 정신을 차리고 용궁으로 돌아가려는데 소금강산의 아름다운 절경에 넋을 잃고 느릿느릿 걸음을 옮기다 보니 오랜 세월이 지나도 용궁으로 돌아가지 못하고 이렇게 바위의 모습으로 남게 되었다고 한다.
14. 소금강산2주차장, 소금강산종점 버스정류장
▲ 중소형 차량이 주차할 수 있는 소금강산2주차장(강원 강릉시 연곡면 삼산리 67-2)입니다.
▲ 대형버스가 회차할 수 있는 소금강산종점 버스정류장(4200419) 근처에서 노인봉 산행 및 소금강산 트레킹을 마칩니다.
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